Sim. O grupo e o workshop ao vivo são 100% gratuitos — só a mentoria em grupo, que é apresentada no final do workshop, é paga.
Grupo exclusivo para inscrição no workshop gratuito
Sua mente não precisa de controle. Precisa de um método
O Método OPS — Observar, Perceber, Sentir
O caminho prático pra sair do excesso mental. Entra no grupo e seja avisado em primeira mão sobre o próximo workshop ao vivo, gratuito, com vagas limitadas pra mentoria.
O que você vai encontrar no grupo
Nada de spam, nada de venda o tempo todo. Só o que importa.
AVISOS EMPRIMEIRAMÃO
CONTEUDOEXCLUSIVO
COMUNIDADEREAL
Data, horário e link do próximo workshop ao vivo — gratuito, com vagas limitadas pra mentoria.
Reflexões, exercícios curtos e bastidores do Método OPS que não postamos em nenhum outro lugar.
Gente praticando observar, perceber e sentir junto com você — ninguém sustenta mudança sozinho.
O Método OPS
Três ações simples — e profundas.
Observar
Sem julgar. Interrompe o automatismo, quebra o ciclo de pensamento repetitivo.
Perceber
Sem interpretar.Organiza a atenção, traz o corpo de volta pro presente
Sentir
Sem tentar controlar. Sustentar o que aparece, sem fugir
Adicione o texto do seu título aqui
PRA QUEM É
PRA QUEM NÃO É
Sente excesso mental, ruminação, dificuldade de foco Procrastina e vive no automático mais do que gostaria Já se confundiu com os próprios pensamentos Já tentou entender a mente só pensando, e não bastou Quer prática de verdade, não mais teoria pra acumular
Busca solução instantânea, sem nenhuma prática Não está disposto a se comprometer com o processo Quer só ouvir palestra, sem colocar a mão no papel
Procrastina e vive no automático mais do que gostaria
Quem é Alejandro Martin
Alejandro Martin — arquiteto desde 1981, terapeuta transpessoal e geômetra desde 1999. Mais de 30 anos estudando como a forma, a atenção e a experiência humana se conectam. Criador da Geometria Terapêutica e do Método OPS — Observar, Perceber, Sentir.
Se algo dentro de você se identificou com tudo que leu até aqui, não ignore esse sinal.
Talvez não seja coincidência. e sim o momento de começar uma nova relação com a sua mente.
Perguntas Frequentes
É gratuito mesmo?
Preciso saber desenhar?
Não. A prática é sobre a experiência, não sobre habilidade artística — as formas são simples de propósito.
Funciona mesmo se eu nunca pratiquei nada parecido?
Sim. O Método OPS foi desenhado pra quem está começando do zero — não exige conhecimento prévio de geometria, terapia ou meditação.
Isso substitui terapia?
Não. É uma ferramenta de autoconhecimento e prática comportamental — não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou neurológico quando necessário.
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